“生酮饮食法”让美味健康身材三者兼得?

时间:2019-09-10 16:43:03 作者:望岳花联网 手机订阅 参与评论(0) 【投稿】

生酮饮食也会带来其他弊端,如出现头昏、心悸、失眠、便秘、脱发等症状,同时心情也会受到很大影响。这是因为,人的大脑需要靠糖类来提供能量,而摄取糖类的最主要方法就是碳水化合物。生酮饮食将造成大脑长期得不到平衡的摄入,其结果就是出现上述症状。(黄哲雯)

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随意吃肉也能达到减肥效果?对此专家说,生酮减肥法并没有足够的证据支持,长期“高脂低碳“进食,反而会增加肝脏、肾脏的患病风险,甚至危害大脑健康。

近来有传言称,无数科学研究支持的“生酮减肥法”,可以让美味、健康和身材三者兼得。“生酮减肥法”就是不摄入糖分,可随意吃高脂肪含量的肉类,如此一来便能达到很好的减肥效果。并且声称,这一减肥理念正横扫全球,明星们都在追捧。

【访谈简介】: 2018年12月,青年歌手、演员易烊千玺做客人民网,以“千禧一代的责任与担当”为主题与网民交流。本访谈为“见证”改革开放40周年系列人物访谈之一,由人民网舆情数据中心、人民网强国论坛、腾讯视频共同主办。

同时,武清区进一步加强产业合作,立足泾川县牛果菜特色产业基础,充分发挥资源优势,加强产业帮扶,进一步加大产业培育、农产品深加工、技术培训、专业合作组织建设等方面的支持力度。今年共论证实施产业扶持项目11个,建办蔬菜设施园区6个,新建日光温室83座、钢架大棚194个、柿饼加工厂1处、柿子晾晒棚36座、柿子加工车间12个,配套柿饼加工设施36套、100吨冷藏库1座。扶持建办标准化农民专业合作社17个,举办创业致富带头人培训班2期100人(次),电子商务从业人员技能培训班2期100人(次),培训蔬菜种植技术人员100人(次),种植露地蔬菜404亩,有力助推泾川县产业扶贫开发,进一步提升了全县产业发展规模水平。

高脂低碳的极端饮食模式弊大于利,这早已经是营养学界的共识。因为长期摄入高脂肪食品,将对心血管造成很大危害,过多的脂肪沉积在血管壁上,久而久之会使血管弹性减弱、管腔变窄,甚至阻塞,导致高血压、冠心病等多种疾病的发生。通常后果是,脂肪过多地沉积在肝脏中,导致脂肪肝的发生——而我们身边有脂肪肝的人,如今已屡见不鲜。

另外,生酮饮食法也极大地增加了患肾病的风险。当血液中酮体含量过高时,人体会处在酮血症的状态,肾脏排出酮体和体液,导致人体失水、体重迅速减轻。较长时间的生酮饮食,还会大大增加肾结石、骨质疏松和高尿酸的风险。

被问到是否和新潮流有和解空间?柯文哲说,“其实你们不要打我就没事,每天把我当假想敌”,这样很烦。柯表示,他是医生,平常都在救人,在政坛上我们都是被害的对象。台大医院虽有斗争,但好歹敌我分明,但在政坛上,“今天晚上和明天早上就不一样”。

来源:中国证券报